Agradecida por cada dia



     Esta mañana al despertar, mientras estaba en la cama pensé en el día que me esperaba. Me sentí  agradecida por poder disfrutar un día más. Sabía que de mí dependía el tipo de día que tendría. Ahora valoro de una manera diferente mi vida.

   Al despertar me maravilla la belleza de cada día. El regalo de pasar por una enfermedad  me he visto forzada a bajar la velocidad y sencillamente, ser yo misma. Ahora soy más consciente de lo sagrado en mi diario vivir y me doy tiempo para escuchar, observar y sentir más profundamente, de disfrutar de la naturaleza, apreciando más profundamente. Mis sentidos se han agudizado. Me aseguro de mirar directamente a los ojos de una persona, de brindarle toda mi atención a lo que dice y de sentir la alegría de tocarnos mutuamente el corazón y el alma. Trato de disfrutar más a menudo de los rayos del sol sobre mi rostro, la brisa que sopla levemente y la belleza de una puesta de sol. Siento despertar a una versión nueva y más clara de la realidad, que afecta la manera en que vivo mi vida.

  

¿Conversar frente a Frente, Qué es eso ?



Acabo de leer en internet que a la entrada de algunos restaurantes europeos les decomisan a los clientes sus teléfonos celulares. Según la nota, se trata de una corriente de personas que busca recobrar el placer de comer, beber y conversar sin que los ring tones interrumpan, ni los
comensales den vueltas como gatos entre las mesas mientras hablan a gritos. La noticia me produjo envidia de la buena. Personalmente , ya no recuerdo lo que es sostener una conversación de corrido, larga y profunda, bebiendo café o chocolate, sin que mi interlocutor me deje con la palabra en la boca, porque suena su celular.

En ocasiones es peor. Hace poco estaba en una reunión de trabajo que simplemente se disolvió porque tres de las cinco personas que estábamos en la mesa empezaron a atender ç sus llamadas urgentes por celular. Era un caos indescriptible de conversaciones al mismo tiempo. 

Gracias al celular, la conversación se está convirtiendo en un esbozo telegráfico que no llega a ningún lado. El teléfono se ha convertido en un verdadero intruso. Cada vez es peor. Antes, la gente solía buscar un rincón para hablar. Ahora se ha perdido el pudor. Todo el mundo grita por su móvil, desde el lugar mismo en que se encuentra.
No niego las virtudes de la comunicación por celular. La velocidad, el don de la ubicuidad que 
 produce y por supuesto, la integración que ha propiciado para muchos sectores antes al margen de la telefonía. Pero me preocupa que mientras más nos comunicamos en la distancia, menos nos hablamos cuando estamos cerca.
Me impresiona la dependencia que tenemos del teléfono. Preferimos perder la cédula profesional que el móvil, pues con frecuencia, la tarjeta sim funciona más que nuestra propia memoria. El celular más que un instrumento, parece una extensión del cuerpo, y casi nadie puede resistir la sensación de abandono y soledad cuando pasan las horas y este no suena.
Por eso quizá algunos nunca lo apagan. ¡Ni en cine! He visto a más de uno contestar en voz baja para decir: "Estoy en cine, ahora te llamo".
Es algo que por más que intento, no puedo entender. También puedo percibir la sensación de desamparo que se produce en muchas personas cuando las azafatas dicen en el avión que está a punto de despegar que es hora de apagar los celulares. También he sido testigo de la inquietud que se desata cuando suena uno de los timbres más populares y todos en acto
reflejo nos llevamos la mano al bolsillo o la cartera, buscando el propio aparato.
Pero de todos, los Blackberry merecen capítulo aparte. Enajenados y autistas. Así he visto a muchos de mis colegas, absortos en el chat de este nuevo invento. La escena suele repetirse.
El Blackberry en el escritorio. Un pitido que anuncia la llegada de un mensaje, y el personaje que tengo en frente se lanza sobre el teléfono. Casi nunca pueden abstenerse de contestar de inmediato. Lo veo teclear un rato, masajear la bolita, y sonreír; luego mirarme y decir: "¿En qué íbamos?". Pero ya la conversación se ha ido al traste. No conozco a nadie
que tenga Blackberry y no sea adicto a éste.
Alguien me decía que antes, en las mañanas al levantarse, su primer instinto era tomarse un buen café. Ahora su primer acto cotidiano es tomar su aparato y responder al instante todos sus mensajes. Es la tiranía de lo instantáneo, de lo simultáneo, de lo disperso, de la sobredosis de información y de la conexión con un mundo virtual que terminará acabando
con el  delicioso placer de conversar con el otro, frente a frente.
*** Anónimo ***

Leyenda Indígena Del Amor Eterno.




Un día el hijo de un bravo guerrero se enamoró de una joven muy bella y ambos decidieron casarse tras lograr el permiso de sus padres.

Como se amaban tanto y sabiendo de los peligros de la convivencia, decidieron visitar al sabio de la tribu para que les diera la bendicion que hiciese su amor y su alianza realmente eternas.

El sabio le dijo al guerrero:

Ve a las Montañas del Norte y sube a la más alta que encuentres y cuando estés en su cima busca el halcón más vigoroso, el más fuerte y más valiente de todos. Debes cazarlo y traerlo vivo aquí.

Luego dirigiéndose a la hermosa muchacha le dijo:

Tú ve a las Montañas del Sur y busca en la cordillera el águila más cazadora, la que vuele más alto y de mirada más profunda. Tú solita debes cazarla y traerla viva aquí.

Tras varios días de andar por las montañas, el guerrero y la muchacha consiguieron sus objetivos y volvieron muy satisfechos con las hermosas aves junto al sabio.

-¿Qué debemos hacer con ellas? –le preguntaron

- Son hermosas y fuertes estas aves, ¿Verdad? –les preguntó el sabio.

- Sí, respondieron ellos. Son las mejores que hay y nos costó mucho capturarlas.

- ¿Las visteis volar muy alto y muy veloces? –les preguntó el sabio de nuevo.

- Sí . Volaban más alto y más rápido que ninguna –respondieron los dos.

- Muy bien. Ahora quiero que las atéis la una a la otra por las patas.

Los dos jóvenes así lo hicieron y siguiendo las instrucciones del sabio después las soltaron. Las pobres aves intentaron echar a volar pero como estaban atadas la una a la otra se estorbaban y no pudieron hacerlo. Lo único que conseguían eran tropezarse la una con la otra y haciéndose daño se revolcaban por el suelo.

- ¿Veis lo que les sucede a estas aves? –les dijo sabio- Atadas la una a la otra ninguna es capaz de volar mientras que solas lo hacían muy alto. Este es la bendicion que os doy para que vuestro amor sea eterno:

“Que vuestra alianza no sea atadura para ninguno sino fuerza y aliento para crecer y mejorar como personas”

“Que vuestro amor no os cree dependencias sino que manifieste el cariño y la solidaridad de quienes comparten el mismo pan”

“Respetaros como personas y dejar que cada uno pueda volar libremente para ir aprendiendo a volar juntos por el ancho cielo”.

“Si actuáis así vuestro amor podrá ser realmente eterno porque nunca será una limitación sino un estímulo para que cada uno pueda crecer”.

Los Sabios De Los Árboles



No sin razón los druidas fueron llamados sabios de los árboles. La mentalidad de ellos era muy distinta a la que tenemos en la cultura moderna. Para un druida todas las cosas están interrelacionadas y dependen unas de otras. Uno no puede hacer algo sin que ello tenga repercusión en el todo. La naturaleza es un ser vivo en sí misma, y cada planta, cada animal es parte de ella y debe ser cuidada y respetada. La sociedad moderna usa todo para su beneficio, de manera indiscriminada, causando gran desequilibrio y caos; en la conciencia druídica eso es inconcebible, puesto que lo que importa es la unidad, no el interés individual. No se consideraba la tierra como propiedad del hombre ni a lo seres que la habitaban como inferiores, sino como seres que comparten la vida con uno, que tienen su sitio justo en el mundo y valen por sí mismos, no como un recurso más.

Para los celtas era un crimen dañar un árbol o a un animal. Cuando era necesario por ejemplo usar la madera de un árbol, no se cortaba así sin más sino que implicaba previamente todo un ritual que llevaba a ponerse en comunicación con el espíritu del bosque y del árbol, pedir su permiso para usarla para una causa justa y prometer así mismo retribuir lo tomado de alguna forma.

Un druida era un guardián del bosque en todo momento y su alma estaba en comunicación con todos los seres que lo habitaban. Nosotros, en cambio que nos jactamos tontamente de tener el poderío sobre la naturaleza nos encontramos ahora en un callejón sin salida. Los druidas fueron más sabios, y deberíamos aprender de ellos. El reto es claro: o recuperamos pronto la armonía con la naturaleza o perecemos.

La pluma



Los que seguimos el camino de la Espiritualidad Natural hemos aprendido que a través de ceremonias sencillas, conectadas con la naturaleza, es posible lograrlo. No se trata de magia, es que estas sencillas prácticas poseen la sabiduría milenaria de aquellos que se tomaron el tiempo de observar la vida desde el corazón humilde que a todo asigna un lugar sagrado, y en ello reside su poder.

Una de aquellas ceremonias es la de la pluma, que habitualmente transmito a mis amigos y alumnos cuando tienen que resolver un problema o encontrar una respuesta.

El primer paso consiste en “sacar a caminar” el tema en cuestión. Es una caminata que no se dirige a ninguna parte, solo a caminar. Mientras lo hacemos, llevamos el tema en mente, sin intención de resolución (ya que no esperamos que por esta vía llegue la respuesta), sino de liberación. La mente tiene muchas ganas de darle vuelta al asunto. Vamos a permitírselo…por un rato.

Mientras caminamos, entonces, permitimos que la mente divague entre las distintas alternativas de respuesta posibles. Cuantas mas alternativas plantee la mente, mejor, mientras no nos detengamos en ninguna, mientras no demos a ninguna de las alternativas mas importancia que a las demás.

La caminata debe ser a paso firme, pisando ritmicamente, acompasando respiración y caminata. Si lo hacen en un lugar natural, mejor; pero si esto no es posible, una plaza o una calle tranquila, arbolada, constituyen entornos aceptables para la práctica. Lo importante es que no haya obstáculos ni se vean obligados a cambiar de rumbo muy seguido.

Cuando se encuentren algo cansados de caminar, busquen un lugar apartado donde sentarse. Tomen en sus manos una pluma, o cualquier objeto simple de la naturaleza, una hoja, una pequeña rama, un trozo de corteza.

Pongan toda su atención en ella. Observen todos sus detalles. Hagan de cuenta que la pluma (o el objeto elegido) es todo lo que existe en este momento sobre el planeta. Sientan su textura entre los dedos. Respiren su energía. Concentren su mente en la belleza de ese tesoro de la Tierra. Tómense todo el tiempo que necesiten para alcanzar este estado de atención total, de concentración pico. Es lo que los antiguos llamaron “estado de ceremonia”. Comenzarán a sentir que están conectados con la pluma de una manera inseparable. La percepción del entorno comenzará a desvanecerse, como si no existiera el tiempo ni el espacio.

En el momento climax de esta absorción de la atención, suelten el problema hacia el Universo. Entréguenlo al Poder Superior que todo lo rige, al Gran Misterio, y escuchen en silencio la respuesta.

Esta no llegará en forma de pensamiento lineal, argumentaciones o diálogo, sino como sensaciones o emociones, como revelación interna. La certeza de lo recibido será tan grande que los sorprenderá. Llegaran con sencillez y agudeza a descubrir el proposito detrás de la situación que los perturbaba, y podrán transitar con alegría, de la perturbación a la conciencia.

(El Guardián De Los Sueños) steve barron



La película nos cuenta el viaje que un abuelo (narrador de historias) y su nieto emprenden para ir a la reunión de las naciones indias, el Pow Wow. En el viaje, además de los diversos sucesos que acompañan a la trama principal, se narran muchas historias y hay momentos para la reflexión sobre el hecho de contar y la importancia de los cuentos contados para preservar y transmitir la cultura, lo que somos.

Dice el abuelo: "hago este largo viaje porque la gente quiere seguir escuchando historias", y es que seguimos necesitando los cuentos, porque "un pueblo sin historias es como el viento sobre las praderas", vuela y vuelve a volar sobre los mismos sitios sin llegar a nada.
Contar es alimento para el alma, y si dejamos de contar "¿quién guardará nuestros sueños?"
Pues eso, no dejemos de contar y de escuchar cuentos: tienen mucho de lo que somos y son alimento imprescindible.

En lo profundo y lo interno del gran rió donde la eternidad es ahora, el ayer es hoy, donde no somos nada, salvo nosotros mismos...

Hace tiempo se decía: el hombre blanco mirara asombrado como sus hijos he hijas adoptan la manera india para aprender lo que sus padres no entendieron















Fluye

No debes llenarte de ansiedad anticipando todo lo horrible que puede traerte el futuro, porque sabes que no tienes control sobre la vida. Así que, como persona responsable, haz lo que está en tus manos ahora, y no bases tu seguridad en que la vida fluirá como tú lo deseas, sino en que enfrentarás lo que venga con entereza y ecuanimidad, dando lo mejor que esté a tu alcance en esos momentos. Y en realidad, eso es todo lo que puedes hacer.

ESCUCHA TU VOZ INTERIOR (Reflexión)




No importa donde estés, ni lo que te digan que debes hacer. 
Siempre que tengas una duda, descansa un momento 
y escucha lo que te dice tu voz interior. 

No te apresures en tu camino, ni sigas los pasos de otros. 
Siéntate y descansa un momento y escucha tu voz interior. 
Esta es la voz que te busca y guía 
El mejor consejo que puedes escuchar 
Trae pureza a tus sentimientos y te da la libertad de ser realmente 
La persona que quieres ser. 
Recuerda: Todas las respuestas que buscas las tienes
encerradas en tu limpia y pura voz interior. 
Hacemos una vasija de un pedazo de arcilla: 
y es el espacio vacío en el interior de la vasija lo que la hace útil. 
Hacemos puertas y ventanas para una estancia;
y son esos espacios vacíos los que la hacen habitable. 
Así, mientas que lo tangible posee cualidades, 
es lo intangible lo que lo hace útil.


LAO TSE

Boda: estrés a la vista




El ser humano está expuesto a muchas tareas en su día a día que le causan ansiedad. El trabajo, el tráfico o los exámenes son situaciones que provocan una gran descarga de energía mental y que pueden producir estrés. Otra de las actividades por las que pasa la gente y causa una gran ansiedad es la preparación de una boda.


Esta inquietud en pequeñas dosis es beneficiosa para el cuerpo porque da energía, nos hace estar más atentos y ayuda al sistema inmunológico. El estrés prematrimonial se presenta como un cuadro angustioso, que puede desembocar en un comportamiento agresivo, desinterés e incluso, a veces, en el deseo de acabar con el compromiso por parte de alguno de los novios.



Preparar una boda, tarea complicada

Planificar una boda es una tarea muy complicada. Los novios saben que es el día más importante de su vida y nada tiene que fallar. La búsqueda de esa perfección y la acumulación del trabajo hace que la angustia y la ansiedad se apodere del futuro matrimonio.

Para evitar este contratiempo, lo primero que hay que tener en cuenta es que, organizar un evento de este tipo requiere mucho esfuerzo, por lo que hay que delegar funciones. Los amigos y la familia se pueden encargan de ciertos aspectos y descargar de mucho trabajo.

Calma y evitar discusiones

Hay que tener paciencia. Los prometidos deben tener la calma suficiente para evitar las discusiones que puedan salir en la organización de la boda. La idea es que disfruten de esos momentos, ya que serán inolvidables.

Los días previos a la boda hay que tratar de evadirse de ella. Hay que mantenerse ocupado en otros asuntos que poco tengan que ver con la ceremonia. Ir al cine, ver un musical o leer, hará que tu mente no se centre en el evento.

Tiempo para uno mismo

Una buena alimentación, el ejercicio diario y no trabajar de forma extra ayudará a los novios a descansar mejor y que su cuerpo no note el esfuerzo de la planificación de la boda. Para ayudarnos debemos aprovechar nuestro tiempo propio. Estar sólo y evitar reuniones y fiestas es una buena manera de olvidarse del estrés prematrimonial.

Finalmente, una técnica habitual para relajarse como por ejemplo un masaje o una sesión de un par de horas en un spa, ayudará a los novios a olvidarse de cualquier tipo de problemas.

Recomendaciones

1- Coloca en agenda todos los compromisos previos a la actividad, para así no dejar nada de último.
2- Identifica los signos de estrés que están causando malestar en el momento y convérsalo con tu pareja.
3- Entiende que tu pareja maneja la tensión de una forma totalmente diferente a la tuya y que esto no significa que no le importe.
4- La pareja debe darse espacio para poder resolver las tareas que a cada quien le fueron asignadas.
5- Sería fantástico que ambos de forma separada hagan ejercicios y si a esto le podemos agregar un momento de un masaje o nadar es muchísimo más relajante.
6- Cualquier discusión que la pareja pueda tener días antes del matrimonio deben manejarlo con discreción ya que los nervios traicionan y pueden hacer daño sin quererlo.
7- No querer hacer nada en la boda que salga del presupuesto establecido, recuerden que lo importante es que los novios la pasen bien, no las supuestas amistades que muchas veces terminan opinando.
8- Un día antes de la boda, tratar de hacer cosas totalmente diferentes. Tales como ir al cine, dar un paseo.
9- Aprender a delegar ciertas cosas en otras personas y no estar tan cargados para el día de la boda.
10- Siempre les recomiendo una cita con un terapeuta para poner claro el compromiso que tendrán y lo que esto conlleva.
11- Tratar de dormir las horas suficientes antes de la boda.
12- No utilizar el alcohol como un relajante del momento.
13- Entender que no tendremos el control en todas las situaciones que rodeen la boda por lo que deben enfocarse en pasarla bien y disfrutar el momento.
14- Lleven un diario de todas las cosas que pasan día a día antes de la boda, esto será un excelente relajante y los llevara a soltar la tensión.
15- No quieran complacer las opiniones de todos los familiares y amigos, lo importante es que ustedes se pongan de acuerdo en lo que quieren y esperan de su boda.
No olviden que la boda es el comienzo de un nuevo ciclo para la pareja, que como todo ritual será importante en la familia y que da inicio a una etapa en la cual son compañeros de vida.


¿la mejor religión?



Le preguntaron al Dalai Lama,
-Cuál es la mejor religión?
La mejor religión es la que te aproxima más a dios, al infinito.
Es aquella que te hace mejor.

-Qué es lo que me hace mejor?
Aquello que te hace más compasivo, más sencible, más desapegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético...

La religión que consiga hacer eso de tí es la mejor religión.
Dalai Lama

Ser desapegados

“Ser desapegados no significa que no podamos disfrutar nada o no podamos disfrutar estar con alguien. Mas bien, se refiere al hecho de que aferrarnos fuertemente a algo o a alguien, nos causa problemas. Nos volvemos dependientes de ese objeto o persona y pensamos, “Si lo pierdo, o nunca lo obtengo, entonces seré miserable”. El desapego significa: ”Si obtengo la comida que me gusta, qué bueno; si no la obtengo, está bien. No es el fin del mundo”. No hay apego o aferramiento.”

Dalai Lama.

¿DISFRUTAS DEL REGALO DE DAR?




La anciana campesina caminaba lentamente, cargado con dificultad un atado de leña para alimentar una hoguera en al que cocinaba.

Un joven juez que en su tiempo libre paseaba por el campo se encontró con ella y conmovido por la edad y la condiciones en las que vivía la humilde mujer, decidió buscar la manera de ayudarla.

El rancho de la anciana era un pedazo de techo caído sobre una pared, formando un espacio triangular, dentro del cual ella vivía.

La señora hablaba en forma alegre y determinada, le contó al juez que comía de lo que crecía en la granja, que tenía algunas gallinas y una vaca que le producían lo indispensable.

No había tonos de queja ni de carencia en la conversación de la anciana, todo lo contrario, sus palabras estaban plenas de gratitud y esperanza.

Después de haber conversado un buen rato, el juez le preguntó a la campesina:

-Disculpe señora, ¿hay alguna forma en la que la pueda ayudar? ¿Tal vez ropa, o medicinas? Si en algo puedo colaborarle solo dígame y con gusto haré lo que pueda.

La anciana guardó silencio por un momento, y finalmente respondió:

-Muchas gracias, en realidad no necesito nada para mí, pero sí para el viejito.

-¿El viejito?-, preguntó el juez.

-Sí -continuó la señora-, está muy enfermo, está adentro en la casa, ya no se puede ni parar, tiene muchos dolores, me toca hacerle todo porque el pobre no puede ni moverse.

-¿Y qué tiene su esposo?- replicó el juez, sorprendido.

-No es mi esposo -respondió la anciana-, es un viejito que encontré desamparado y ¿cómo lo iba a dejar solito? Por eso desde hace como dos años que lo estoy cuidando.

Amigo, nadie es tan pobre que no pueda dar, nadie es tan rico que no necesite recibir.

Esta semana te invito a hacer algo que represente un esfuerzo para ti. Por alguien a quien no conozcas y a aprender del regalo de dar.


Por Carlos Devis 

tiro al blanco

Después de ganar varias competencias de tiro al blanco, el joven y algo presumido campeón, desafió a un maestro del Zen famoso por su habilidad como arquero. El joven demostró una notable habilidad técnica cuando impactó el centro de un apartado blanco en su primer intento, y después, cuando partió esa flecha con su segundo tiro. "¡Allí lo tiene!" le dijo al anciano, "¡vea si puede igualar eso!" Imperturbado, el maestro no sacó su arco, en vez de eso le hizo un gesto para que lo acompañara a la montaña.

Curioso sobre las intenciones del viejo, el campeón lo siguió, hasta que llegaron a un profundo abismo atravesado por un débil e inestable tronco.

Caminando tranquilamente hasta el centro del frágil y ciertamente peligroso puente, el viejo maestro escogió un lejano árbol como blanco, sacó su arco, y disparó un tiro limpio y directo.

"Ahora es su turno", le dijo mientras regresaba distinguidamente hasta suelo seguro.

Mirando con terror el aparente abismo sin fondo, el joven no pudo forzarse a caminar sobre el tronco, ni menos disparar al blanco.

"Usted tiene mucha habilidad con su arco", dijo el maestro, notando el aprieto de su desafiante, "pero tiene poca habilidad con la mente, que le deja aflojar el tiro".

Factores que destruyen al ser humano

Mahatma Gandi y su esposa
Le preguntaron a Mahatma Gandi cuales eran los factores que destruyen al ser humano.

Él respondió asi:

La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.


La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo les quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.

La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.... La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"EL QUE QUIERA SER AMADO QUE AME"

¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?



Un cuento zen para reflexionar.
Las tres rejas
Un joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de éste y le dice:
- Escucha maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia....
- ¡Espera! - lo interrumpe el filósofo - ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿Las tres rejas?
- Sí. La primera es la verdad. ¿Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?
- No. Lo oí comentar a unos vecinos.
- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad. Éso que deseas decirme, ¿es bueno para alguien?
- No, en realidad no. Al contrario....
- ¡Ah, vaya! La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?
- A decir verdad, no.
- Entonces -dijo el sabio sonriendo- si no es verdadero, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

EL MAL HUMOR


Cuando alguien muestra su mejor lado, por supuesto que es fácil amarlo. ¿Pero qué sucede cuando alguien está de muy mal humor, arremetiendo contra todo, comportándose en forma reactiva o simplemente molestándonos? ¿Cuánta tolerancia, aceptación y amor le daremos?

Si es difícil para ti mostrar amor a la persona en ese momento, es una enorme oportunidad de crecimiento para que puedas aprender sobre el amor incondicional. No se trata de cuánto amas a una persona cuando la amas; se trata de cuánto la amas cuando sientes que te molesta. ♥

Yehuda Berg ♥

Los Cuatro Acuerdos

Vamos a compartir un bello sueño juntos...
Un sueño que querrás tener siempre...
En éste sueño te encuentras en un precioso día 
cálido y soleado...

Oyes los pájaros, el viento y un pequeño río.
Te diriges hacia él, en su orilla hay un anciano 
que medita y ves que, de su cabeza, emana 
una luz maravillosa de distintos colores.
Intentas no molestarle, pero él percibe tu presencia 
y abre los ojos, que rebosan amor. 
Sonríe ampliamente...

Le preguntas qué hace para irradiar esa maravillosa 
luz, y si puede enseñarte a hacerlo...
Te contesta, que hace muchos, muchos años, 
él le hizo esa misma pregunta a su maestro...

El anciano empieza a explicarte su historia...

"Mi maestro se abrió el pecho, extrajo su corazón, 
y de él, tomó su preciosa llama.
Después abrió mi pecho, sacó mi corazón, 
y depositó esa pequeña llama en su interior.
Colocó mi corazón de nuevo en mi pecho, 
y tan pronto como el corazón estuvo dentro de mí, 
sentí un intenso amor, porque la llama 
que puso en él, era su propio amor...

"Esa llama creció en mi corazón y se convirtió 
en un gran fuego que no quema, sino que 
purifica todo lo que toca. 
Este fuego tocó todas las células de mi cuerpo 
y ellas me entregaron su amor. 
Me volví uno con mi cuerpo y mi amor creció todavía más...
El fuego tocó todas las emociones de mi mente, 
que se transformaron en un amor fuerte e intenso.
Y me amé a mi mismo de una forma 
absoluta e incondicional...

"Pero el fuego continuó ardiendo y sentí 
la necesidad de compartir mi amor.
Decidí poner un poco más de él en cada árbol, 
y los árboles me amaron y me hice uno con ellos, 
pero mi amor no se detuvo, creció todavía más...
Puse un poco más de él en cada flor, 
en la hierba y en la tierra, 
y ellas me amaron y nos hicimos uno...
Y mi amor continuó creciendo más y más 
para amar a todos los animales del mundo.
Ellos respondieron a él, 
me amaron y nos hicimos uno...
Pero mi amor continuó creciendo más y más...

"Puse un poco de mi amor en cada cristal, 
en cada piedra, en el polvo y en los metales, 
y me amaron y me hice uno con la tierra...
Y entonces decidí poner mi amor en el agua, 
en los océanos, en los ríos, en la lluvia 
y en la nieve, y me amaron y nos hicimos uno...
Y mi amor siguió creciendo todavía más y más.
Y decidí entregar mi amor al aire, al viento... 
Sentí una fuerte comunión con la tierra, 
con el viento, con los océanos, con la naturaleza, 
y mi amor creció más y más...

"Volví la cabeza al cielo, al sol y a las estrellas 
y puse un poco de mi amor en cada estrella, 
en la luna y en el sol, y me amaron...
Y me hice uno con la luna, el sol y las estrellas, 
y mi amor continuó creciendo más y más...
Y puse un poco de mi amor en cada ser humano 
y me volví uno con toda la humanidad.
Dondequiera que voy, con quienquiera que me 
encuentre, me veo en sus ojos, 
porque soy parte de todo, porque amo".

Y entonces el anciano abre su propio pecho, 
extrae su corazón con la preciosa llama dentro 
y la coloca en tu corazón...
Y ahora esa llama crece en tu interior. 
Ahora eres uno con el viento, con el agua, 
con las estrellas, con toda la naturaleza, 
con los animales y con todos los seres humanos...
Sientes el calor y la luz 
que emana de la llama de tu corazón...

De tu cabeza sale una preciosa luz de colores que brilla. 
Estás radiante con el resplandor del amor y rezas...

Gracias, Creador del Universo, 
por el regalo de la vida que me has dado. 
Gracias por proporcionarme 
todo lo que verdaderamente he necesitado. 
Gracias por la oportunidad de sentir 
este precioso cuerpo y esta maravillosa mente.
Gracias por vivir en mi interior con todo tu amor, 
con tu espíritu puro e infinito, 
con tu luz cálida y radiante.

Gracias por utilizar mis palabras, mis ojos 
y mi corazón para compartir tu amor 
dondequiera que voy. 
Te amo tal como eres, y por ser tu creación, 
me amo a mí mismo tal como soy. 
Ayúdame a conservar el amor y la paz 
en mi corazón y hacer de ese amor una nueva 
forma de vida, y haz que pueda vivir amando 
el resto de mi existencia..... Amén ❤

Miguel Ruiz
Los Cuatro Acuerdos —

¿Donde esta la Diferencia?




Desayune con un Judío , almorcé con un musulmán,tome el te con un budista,cene con un católico y me fui al cine con un cristiano y a todos los AME,todos me hablaron de lo que creen y los AME mas... y en todos nos unió una sola cosa al convivir... EL AMOR 

La teoría de las Ventanas Rotas


Sencillamente quedé impactada. Este corto escrito que te presento a continuación. Lo comparto contigo. Conservo la esencia y agrego unas reflexiones e interrogantes al final. Espero que te sea tan marcador como lo fue para mí.

La teoría de las Ventanas Rotas
“En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color.
Uno lo dejó en el Bronx, para entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California.
Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio.

Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser vandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto.

Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras. Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el auto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el del barrio pobre.

¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo?

No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales.

Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, de despreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausencia de ley, de normas, de reglas, como que todo vale nada. Cada nuevo ataque que sufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional.

En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la ‘teoría de las ventanas rotas’, misma que desde un punto de vista criminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores.

Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no a nadie, entonces allí se generará el delito. Si se cometen ‘esas pequeñas faltas’ como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves.

Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes.

La respuesta de los estudiosos fue más contundente aún, indicando que; ante el descuido y el desorden crecen muchos males sociales y se degenera el entorno”. (Fin del Texto Citado).

Aquí entro yo con mis preguntas y reflexiones para que juntos las empecemos a compartir en el espacio de comentarios aquí abajo.

Desde que recibí este mensaje empecé a mirarme como está viva la “Teoría de las Ventanas Rotas” en mí. Me di cuenta que el estado de suciedad de mi vehículo se acelera exponencialmente cuando no limpio el primer sucio. Es más, me reconocí ensuciándolo intencionalmente para justificar llevarlo a lavar.

Observo que cuando me doy permiso a romper con mi régimen alimenticio de dieta, me quedo fuera, sigo rompiéndolo y ya no regreso.


Me "caché" en la cantidad de veces que he dicho una “mentira blanca” como luego me cuesta vivir en la autenticidad. Es más, tengo que seguir mintiendo para sostener la primera mentira.

Cómo al permitir el incumplimiento de un compromiso de trabajo con uno de mis empleados y no haber hecho el reclamo pertinente al momento, le he dado permiso a la persona para que me siga incumpliendo repetidamente. Luego construyo la imagen que esa persona es irresponsable y a lo mejor yo fui cómplice y promotor de ese comportamiento.

En el email que recibí la “Teoría de las Ventanas Rotas” venía también este párrafo: “Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de la sociedad entre sí, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana, la falta de oportunidades ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas”.

No sé qué pienses hacer después de leer este escrito, pero yo he comenzado a reparar las ventanas de mi vida.

Puedo tratar de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia; les he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir groserías; estoy renovando mi compromiso con la verdad y reducir las mentiras; estoy cuidando llegar puntual a mis citas y compromisos.

Y es que cada vez que me veo siendo permisivo e incumplido con esas cosas que valoro, es como abrir un grifo por donde se fuga mi autoimagen. Me doy cuenta que cada vez que rompo una de mis ventanas y no la reparo de inmediato, mi poder personal y orgullo de ser la persona que soy, se diluye.
Al escribir esto me viene a la mente el recuerdo de un gran amigo incorruptible que tenía un alto cargo como funcionario público que me dijo una vez “cuando se le abre el primer hueco a una olla, pronto será un colador”.

Hay asuntos en la vida que no son negociables, los valores son algunos de ellos.

La decisión de incrementar mi liderazgo es otra. Lo importante que es para mi construir la sensación de orgullo de ser la persona que soy, es otro no negociable. La excelente relación con mis hijos no la cambio por nada. Al tener claro que éstas son mis ventanas, cuidaré que no se rompan.

Todos tenemos ventanas rotas en la vida, vivimos con ellas… En la casa, en la familia, en el trabajo, hasta con nosotros mismos. Hacer conciencia de ellas y querer repararlas he ahí lo interesante del asunto. Se necesita constancia, perseverancia, voluntad.

En estos días he tenido la oportunidad de comprobar que “querer” no basta, también hay que ponerle “ganas”.

Dime tu impresión sobre esta teoría. ¿Te impactó tanto como a mí?
¿En qué te puso a pensar? ¿Dónde ves tus ventanas rotas? ¿Cuáles son esas que tienes que reparar de inmediato?

¿Qué acciones te comprometes a tomar de hoy en adelante para reparar las ventanas rotas de tu vida?
¿Sabes?, leer un artículo está bien. Mejor es cuando sacas alguna conclusión útil para ti, pero mejor aún es cuando escribes y compartes tu opinión o aprendizaje. Eso ya es de tercer nivel.

Percepciones.




"Hay una diferencia fundamental entre las antiguas culturas americanas y la cultura occidental actual. En Occidente somos personas de preceptos, estamos gobernados por normas. Cuando queremos cambiar el mundo cambiamos los preceptos (por ej., las leyes). Los antiguos griegos se regían por conceptos: creían que las ideas podían cambiar el mundo.

Los chamanes, en cambio, se basan en percepciones. Como dice Villoldo: “Cuando quieren cambiar el mundo se sumergen en cambios perceptivos que cambian su relación con la vida. Visualizan lo que es posible y el mundo exterior cambia”.

Dr. Alberto Villold

más humildes - más fuerza




           
Una vez le preguntaron a un guerrero invencible por qué se paseaba por las calles con un aire tan humilde. Mostró una mano extendida y contestó: “Mis dedos son cinco señores. Estos cinco señores se inclinan ante mí”. Fue cerrando la mano hasta convertirla en un puño. “Mientras más humildes se hacen, más fuerza me dan.”

JODOROWSKI

Si quieres ser feliz por siempre: Perdona.

Si quieres ser feliz por un día:
Véngate.

Si quieres ser feliz por siempre:
Perdona.

"Perdonar, es poner a un prisionero en libertad y darte cuenta que el prisionero eres tu. 
Perdonar no es olvidar, perdonar es recordar sin dolor..
Es romper las cadenas de odio, ira y rencor que habitan en el fondo de tu corazón, y que te impiden vivir en paz y ser feliz..."

"La venganza es como un arma de doble filo, mientras ver caer a tu enemigo, te envenenas por dentro 
No elijas la venganza, deja salir tu rabia, y luego, déjala ir; perdona."

La violencia es un círculo vicioso, es lanzar leña al fuego...

Avatar La leyenda de Aang.

Nada es absoluto..

Despertamos de sueños.... a cada instante....sueños de sueños, sueños de humo... siempre para mejor...

No eres el único que esta buscando la cambiante verdad

Ella también te esta buscando, todo forma parte del todo, todo cuenta, todo vale
, si te obsesionas solo veras una gota y no el mar, parte de una misma totalidad...todo se transforma...nada se destruye...cuando dejas de buscar, encuentras...

Nada es absoluto..

"Totalmente desprevenidos, entramos en el atardecer de la vida, Lo peor de todo es, que nos adentramos en él, con la falsa presunción de que nuestras verdades he ideales, nos servirán a partir de entonces, pero no podemos vivir el atardecer de la vida con el mismo programa que la mañana, pues lo que en la mañana era mucho, en el atardecer será poco, y lo que en la mañana era verdadero, en la tarde será falso."

Dr. Wayne Dyer

Que tengan sueños Grandiosos, donde la locura que hoy acontece ya no exista, y saber que puede ser realidad y mas aun, todos los días estamos mas cerca de ella.

EL HOMBRE, LA MUJER, SU MISION: (Suryavan Solar)



Los nativos más sabios y ancianos de la Tribu 
Dicen que la Misión positiva del Hombre
Es apoyar a la mujer y darle ayuda 
Para que se purifique y construya la suficiente 
Prosperidad, protección, felicidad y libertad 
En un Camino de Conocimiento 
Para que pueda caminar libre por el mundo

Y los más sabios de la Tribu también dicen 
Que la Misión negativa del Hombre 
Es capturar y poseer a la mujer; y encerrarla 
En una jaula personal o familiar 
Ya sea con barrotes de oro o de hierro, 
Quitándole su autonomía, su felicidad 
Y libertad, a cambio de un feroz control 
Y una celosa sobreprotección sin sentido 

Los nativos más sabios y ancianos de la Tribu 
Dicen que la misión positiva de la Mujer 
Consiste en apoyar al Hombre con su poder 
Para que regrese a la Fuente Universal, 
Hasta que se descubra y realice 
Su sueño más amado 
Y encuentre su identidad en el mundo, 
Y se reencuentre con la Gran Verdad, 
Que perdió en tiempos remotos 
Para que sirva a mujer, a su familia, 
A su tribu y al mundo, de la “manera correcta”. 
Hasta que se integre al Gran Espíritu…

Cuando en la Mujer “se activa” su Misión Negativa
Ella se dedica al negocio de atrapar 
A los hombres incautos, seducirlos y subyugarlos 
Con su belleza y con sus talentos. 
Para beneficio de su ego y de sus intereses
Mundanos superficiales… 
No para ayudarlo, no para bendecirlo
Con su inmenso poder interno. 
Ni para apoyarlo a encontrarse a si mismo 
Y así, nunca podrá ni él, ni ella, 
Salir del Pantano del Samsara 

La Mujer es débil cuando está atrapada 
En la emocionalidad e hipersensibilidad.
El hombre es débil cuando está atrapado 
En su mente, en su racionalidad y escepticismo.

La Mujer es la que crea la Vida
Y tiene el poder sobre la Tierra y el Agua
Y aunque el Hombre construya casas 
La Mujer purifica, bendice, unifica y da 
El poder de que prospere el hogar y la familia

La Mujer tiene el poder sobre la Tierra 
Es decir sobre la abundancia 
Y la Vida productiva. Ya que ella 
Tiene “más Agua” o amor que el hombre 
Por tanto el secreto de una buena pareja 
Es que la Mujer active la paz la generosidad 
Y la abundancia en Mundo Interno 
Por tanto, debe apoyar y bendecir a su Hombre 
En lo material y espiritual y así, 
Ambos prosperarán y conquistarán 
La Libertad más rápido 

Por eso cuando marido y mujer discuten, 
Ignorando como hacerse un feedback profesional 
O sin estar frente a un Terapeuta que los modere 
Y se insultan.., con palabras negativas, en especial 
Antes de dormir o en luna Creciente y Llena,
Esto equivale a maldecirse mutuamente… 

Y así, ellos nunca triunfarán en el Mundo Externo 
Nunca serán felices ni sabios o libres 
Ni alcanzarán la victoria en el Mundo Interno
Es una relación más bien kármica que feliz 
Y así no están resolviendo nada 
Sólo están gestando karmas para el futuro. 

Una mujer NO es bella sólo porque 
Tenga una linda figura corporal porque 
Si su Mundo Interno está desequilibrado, 
Y si en su Cuerpo Emocional late un 
Corazón resentido, con “Aguas Sucias” 
Con un Ego insufrible y lleno de caprichos 
No habrá belleza ni verdad, ni bondad 

Una mujer ES bella y “muy interesante” 
Cuando su Mundo Interno es equilibrado 
Y en su Cuerpo Emocional late un corazón 
Compasivo, con “Aguas Limpias” y con 
Un Ego controlado porque ama la vida humana 
Como algo valioso que no se debe desperdiciar 

Si una Mujer tiene el “Agua Transparente” 
En su corazón, el “río de la vida” la apoya 
Para conseguir el amor, la fluidez, 
Y la vida que sueña, necesita y merece. 

Un Hombre es muy “interesante” 
Cuando tiene sus 4 Elementos en Equilibrio 
Y aunque el Hombre está más relacionado 
Con el Aire y el Fuego, actualmente 
En esta Era Oscura a veces los roles 
Están cambiados.

El Hombre debe tener Aire Puro 
Y una mente limpia y enfocada, porque 
El es más mental y debe tener 
Visión a largo alcance que le permita 
Saber de dónde viene, donde está parado 
Y a adonde quiere llegar. 
El debe moverse y mostrar iniciativa
Porque él va adelante y protege

Cuando en el Hombre su elemento 
Aire y Fuego están limpios y activados 
No debe ser cobarde ni paralizarse 
Debe ser más ágil y rápido
Y cuando su Mujer hace lo correcto 
Y lo apoya en el Mundo Interno
El triunfará, y ella también. 
Y su familia y descendencia serán sanos 
Y ambos serán un gran apoyo mutuo. 
Para su Tribu y para la sociedad. 

Cuando un hombre carece de recursos 
Siendo trabajador. Es porque 
Su mujer no ha aprendido los secretos 
Femeninos de la Escuela de Kai Woman 
Para apoyarlo en el Mundo Interno.. 

Cuando un hombre fracasa demasiado 
Quizás sus padres grabaron creencia negativas 
En la infancia y de la Madre Tierra 
Activada en el Mundo Interno
El (y ella) deben aprender a avanzar 
Por el Camino de la Vida.

Si amas a “tu mujer” 
Si amas a “tu hombre” 
Y si ambos quieren de verdad 
Activar los 2 remos del Barco de la Vida 
El Progreso Material y la Evolución Espiritual
Ambos con Amor y Sabiduría debe aprender 
A despertar su Mundo Interno 
En un Camino correcto... 
¿Qué esperas?